El ejercicio terapéutico pautado por un fisioterapeuta, un gran aliado para mejorar la salud

El ejercicio terapéutico pautado por un fisioterapeuta, mejora la salud
La campaña ‘12 meses, 12 consejos de salud’ se centra este mes en recomendar el ejercicio terapéutico como herramienta para mantener un buen estado de salud, al tiempo que recuerda que este solo puede ser prescrito, administrado y pautado por un profesional sanitario, que en este caso es el fisioterapeuta. Asimismo, el ICOFCV recomienda 3 propósitos para el 2019: evitar una vida sedentaria, practicar actividad física y deporte y visitar al fisioterapeuta.

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SEDE CASTELLÓN CERRADA 25 DE MARZO - LA MAGDALENA

La sede de Castellón permanecerá cerrada el 25 de marzo con motivo de la festividad de La Magdalena. Para resolver cualquier consulta pónganse en contacto con la sede de Alicante y Valencia durante su horario de oficina. Disculpe las molestias ocasionadas.

Video Consejos

Con la llegada del buen tiempo, se popularizan deportes al aire libre como el trail de montaña que, tal y como explican los fisioterapeutas, es una práctica muy exigente. Por ello, en el #videoconsejo de marzo, el Colegio de Fisioterapeutas de la CV recuerda que es importante realizar unos sencillos ejercicios terapéuticos dos veces a la semana para evitar posibles lesiones. Además de un buen calentamiento muscular y articular y de realizar los estiramientos correspondientes. Campaña ‘12 meses, 12 consejos de salud’.

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