¿Cuando estiras sabes qué músculo estás estirando?, ¿sabes si lo estás haciendo correctamente? Desde el ICOFCV compartimos un interesante e ilustrativo reportaje publicado en "Be young be green" en el que a través de 36 imágenes lo explica de manera clara y gráfica. Cabe recordar que los estiramientos no sólo mejoran la postura y el rendimiento deportivo sino que también reducen el riesgo de dolor y lesiones.
Para acceder al reportaje completo, haz clic aquí.
Hemos abierto una cuenta solidaria para recaudar fondos a favor de los damnificados por las inundaciones de Valencia. Todo lo recaudado se destinará a apoyarles. Ayuda a quienes lo ha perdido todo y realiza tu donativo aquí: Donación damnificados riada. ¡Un pequeño gesto puede marcar una gran diferencia!
Total recaudado: 213.549,72 € (actualizado el 20/11/2025). PORTAL DE TRANSPARENCIA: AYUDAS RIADA.
El Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana (ICOFCV) dedica su videoconsejo de noviembre a la EPOC, una enfermedad pulmonar inflamatoria crónica que, aunque infradiagnosticada, ya cuenta con más de 100.000 personas diagnosticadas en la Comunitat Valenciana. La dolencia reduce significativamente la capacidad respiratoria, limitando la autonomía y la calidad de vida de quienes la padecen, y afecta probablemente a muchas más personas que aún no han sido identificadas. La Fisioterapia tiene evidencia científica y presenta beneficios tangibles en pacientes con EPOC, como reducción de la disnea o mejora en las capacidades físicas. Si la sufres, consulta con tu fisioterapeuta. Campaña “Consejos para Vivir Mejor”.
