Este sábado 8 de septiembre se conmemora el Día Mundial de Fisioterapia poniendo el foco en sus beneficios para la salud mental

Este sábado 8 de septiembre se conmemora el Día Mundial de Fisioterapia poniendo el foco en sus beneficios para la salud mental
El Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana se suma a la campaña de la WCPT, centrada este año en la Fisioterapia en la Salud Mental y recuerda que la actividad física beneficia la salud mental y el bienestar, arropando el eslogan "Actívate. Mantente activo. Consulta a un fisioterapeuta hoy”.

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Consejos para caminatas de larga distancia. "12 meses, 12 consejos de salud" - Videoconsejo ICOFCV

En el #videoconsejo del mes de agosto, el ICOFCV da pautas para evitar posibles lesiones a la hora de realizar largas caminatas, como las que recorren los peregrinos que deciden hacer el Camino de Santiago. Utilizar mochilas cómodas que no superen los 10 kilos de peso, una preparación física que incluya ejercicios de estiramiento, realizar paradas de forma frecuente y una buena hidratación son algunas de las recomendaciones. Y recuerda, visita a tu fisioterapeuta antes y después del viaje. Campaña "12 meses, 12 consejos de salud".

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