Ejercicios básicos para evitar el síndrome de la clase turista en viajes largos en avión, consejos del ICOFCV

En pleno periodo vacacional, el Colegio de Fisioterapeutas recuerda a aquellas personas que vayan a hacer un viaje largo en avión, que estos sencillos ejercicios le permitirán desentumecer sus músculos y activar la circulación sanguínea, evitando así el síndrome de la clase turista. 

Cambios posturales y descansar durante el viaje, claves para evitar accidentes en vacaciones

Cambios posturales y descansar durante el viaje, claves para evitar accidentes en vacaciones
El Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana recuerda que la fatiga es la cuarta causa de siniestralidad mortal en las carreteras y que es un riesgo que se puede evitar adoptando buenos hábitos al volante. Por ello, en el videoconsejo de julio de la campaña ‘12 meses, 12 consejos de salud’, da pautas para evitar la fatiga mientras se conduce durante la operación salida de verano. Se puede acceder al vídeo completo a través de este enlace: https://youtu.be/yCHcgoA6isg

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Hemos abierto una cuenta solidaria para recaudar fondos a favor de los damnificados por las inundaciones de Valencia. Todo lo recaudado se destinará a apoyarles. Ayuda a quienes lo ha perdido todo y realiza tu donativo aquí: Donación damnificados riada. ¡Un pequeño gesto puede marcar una gran diferencia!

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Fisioterapia Comunitaria. "Consejos para vivir mejor”

La Fisioterapia Comunitaria, vinculada a la Atención Primaria, ha demostrado grandes beneficios en el abordaje de patologías crónicas y en la prevención de enfermedades en determinados colectivos, como en el caso de mayores y población frágil o pacientes con dolor. A menudo olvidada, a pesar de su papel como eje vertebrador, previene y trata la limitación funcional, frena la evolución de la discapacidad, educa y empodera a los pacientes con dolor y  fomenta la práctica de ejercicio terapéutico a largo plazo, impulsando un estilo de vida más saludable. Por todo ello, el Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana dedica su vídeo consejo de mayo a divulgar la importancia de la fisioterapia comunitaria. Campaña “Consejos para vivir mejor”.

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