El 75% de las personas que trabajan frente al ordenador sufren dolores musculoesqueléticos. Por ello, el vídeo-consejo de mayo aborda los principales errores que se cometen y cómo evitarlos para que no nos provoquen lesiones, al tiempo que recomienda acudir a un profesional fisioterapeuta que pueda pautarnos diferentes ejercicios terapéuticos personalizados a realizar en el mismo entorno de trabajo para relajar la musculatura y fortalecerla. Asimismo, en el vídeo tienes consejos sobre cómo colocar y usar la pantalla, la mesa, la silla, el ratón y el teclado. Campaña “12 meses, 12 consejos de salud” en la que participa el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana. Si tienes duda, consulta a tu fisioterapeuta.
Consejos para la salud laboral
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