Siguiendo con la Campaña de Prevención de Lesiones en el Trabajo que está desarrollando el ICOFCV, nuestra colegiada Claudia Zilkens aborda cuáles son los problemas más comunes del trabajo de carga y del dinámico y da algunas pautas para prevenirlos.
Entre las recomendaciones más importantes, Zilkens señala «estar preparado físicamente, andar, patinar, es decir, hacer deporte, hacer estiramientos específicos y entrenar la musculatura». Y sobre todo, acudir a un fisioterapeuta que te pueda prescribir un programa de ejercicios personalizado.
El espacio ha sido emitido en los magazines locales de la cadena SER «Hoy por Hoy, Locos por Valencia» y sus homólogos en Alicante y Castellón. El objetivo es concienciar a la sociedad sobre la importancia de la prevención y acercar la fisioterapia a los ciudadanos.
Puedes escuchar el espacio “Salud y Fisioterapia” sobre el trabajo de carga y el dinámico aquí.
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